عملية الأيض افهمها جيدًا حتى تستطيع فقدان الوزن بفعالية ...
أصبح مصطلح عملية الأيض مشهورًا جدًا حاليًا بسبب ارتباطه بفقدان الوزن واكتسابه.. ولكن، ما لا يفهمه الكثيرون هو أنه، بعيدًا عن الوزن، عملية الأيض سلسلة معقدة من التفاعلات الكيميائية، والغرض الرئيسي منها هو تحويل الطعام ...